تحقیق عزت نفس – ثبات پروژه

تحقیقتحقیق عزت نفسدانلود تحقیق عزت نفسعزتعزت نفسنفس

تحقیق عزت نفس
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 11 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
‏عزت‏ ‏نفس‏عـزت‏ ‏نــفس‏ ‏و‏ ‏اعــتماد‏ ‏بنفس‏ ‏بنيادي‏ ‏ترين‏ ‏بخش‏ ‏شخصيت‏ ‏يـك‏ ‏فرد‏ ‏مي‏ ‏بـاشـد‏ ‏كه‏ ‏در‏ ‏تمام‏ ‏جوانب‏ ‏زندگي‏ ‏فرد‏ ‏خود‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏نـحـوي‏ ‏متـظـاهــر‏ ‏مي‏ ‏سازد‏. ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏سالم‏ ‏و‏ ‏بالا‏ ‏يك‏ ‏ضرورت‏ ‏حـيـاتي‏ ‏و‏ ‏مـطـلق‏ ‏بـــراي‏ ‏هر‏ ‏فردي‏ ‏ميباشد‏. ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏را‏ ‏ميتوان‏ ‏چنين‏ ‏تعريف‏ ‏كرد‏:‏* ‏باور‏ ‏و‏ ‏اعتقادي‏ ‏كه‏ ‏فرد‏ ‏نسبت‏ ‏به‏ ‏خود‏ ‏دارا‏ ‏ميباشد‏.‏* ‏شناخت‏ ‏ارزش‏ ‏و‏ ‏اهميت‏ ‏خويش‏-‏داشتن‏ ‏اعتماد‏ ‏و‏ ‏رضايت‏ ‏از‏ ‏خويش‏.‏* ‏توانايي‏ ‏برخورد‏ ‏و‏ ‏كنارآمدن‏ ‏با‏ ‏چالشهاي‏ ‏اساسي‏ ‏زندگي‏.‏* ‏تـوانـايـــي‏ ‏ارزيابي‏ ‏درست‏ ‏و‏ ‏دقيق‏ ‏خويش‏-‏پذيرش‏ ‏خويش‏ ‏و‏ ‏ارزش‏ ‏نهادن‏ ‏به‏ ‏خود‏ ‏بدون‏ ‏هيچگونه‏ ‏قيد‏ ‏و‏ ‏شرطي‏.‏* ‏توانايي‏ ‏شناخت‏ ‏و‏ ‏پذيرش‏ ‏نقاط‏ ‏ضعف‏ ‏و‏ ‏قـوت‏ ‏و‏ ‏محدوديت‏ ‏هاي‏ ‏خويش‏.‏افرادي‏ ‏كه‏ ‏از‏ ‏اعتماد‏ ‏بنفس‏ ‏پاييني‏ ‏برخوردار‏ ‏ميباشند‏ ‏داراي‏ ‏خصوصيات‏ ‏زير‏ ‏هستند‏:‏* ‏مرتبا‏ ‏خودشان‏ ‏را‏ ‏مورد‏ ‏انتقاد‏ ‏و‏ ‏سرزنش‏ ‏قرار‏ ‏ميدهند‏.‏* ‏هنگام‏ ‏صحبت‏ ‏كردن‏ ‏در‏ ‏چشمان‏ ‏فرد‏ ‏مقابل‏ ‏خود‏ ‏هنگام‏ ‏نگاه‏ ‏نميكنند‏. ‏با‏ ‏سر‏ ‏پايين‏ ‏و‏ ‏قدمهاي‏ ‏آهسته‏ ‏قدم‏ ‏بر‏ ‏ميدارند‏.‏* ‏در‏ ‏پذيرش‏ ‏تعريف‏ ‏و‏ ‏تمجيدها‏ ‏و‏ ‏تعارفاتي‏ ‏كه‏ ‏به‏ ‏آنان‏ ‏ميشود‏ ‏مشكل‏ ‏دارند‏ (‏تصور‏ ‏ميكنند‏ ‏سزاوار‏ ‏آنها‏ ‏نبوده‏ ‏و‏ ‏يا‏ ‏ديگران‏ ‏در‏ ‏صدد‏ ‏تمسخر‏ ‏آنها‏ ‏ميباشند‏).‏* ‏معمولا‏ ‏احساس‏ ‏ميكنند‏ ‏قرباني‏ ‏رفتار‏ ‏ديگران‏ ‏هستند‏.‏* ‏احساس‏ ‏تنهايي‏ ‏ميكنند‏ ‏حتي‏ ‏زماني‏ ‏كه‏ ‏در‏ ‏يك‏ ‏جمع‏ ‏قرار‏ ‏دارند‏.‏* ‏در‏ ‏درون‏ ‏خود‏ ‏احساس‏ ‏خلاء‏ ‏و‏ ‏پوچي‏ ‏ميكنند‏.‏* ‏احساس‏ ‏ميكنند‏ ‏با‏ ‏ديگران‏ ‏تفاوت‏ ‏دارند‏.‏* ‏احساس‏ ‏افسردگي،‏ ‏گناه‏ ‏و‏ ‏شرمساري‏ ‏دارند‏.‏* ‏نسبت‏ ‏به‏ ‏تواناييهاي‏ ‏خود‏ ‏براي‏ ‏رسيدن‏ ‏به‏ ‏موفقيت‏ ‏ترديد‏ ‏دارند‏. ‏عدم‏ ‏خودباوري‏.‏* ‏از‏ ‏موقعيتهاي‏ ‏نو‏ ‏و‏ ‏جديد‏ ‏مي‏ ‏هراسند‏.‏* ‏از‏ ‏شكست‏ ‏وموفقيت‏ ‏مي‏ ‏هراسند‏.‏* ‏مرتبا‏ ‏سعي‏ ‏در‏ ‏راضي‏ ‏نگاهداشتن‏ ‏ديگران‏ ‏دارند‏.‏* ‏دچار‏ ‏هراس‏ ‏اجتماعي‏ ‏ميباشند‏.‏* ‏قادر‏ ‏به‏ ‏مديريت‏ ‏زمان‏ ‏خود‏ ‏نميباشند‏.‏* ‏عادت‏ ‏به‏ ‏پشت‏ ‏گوش‏ ‏انداختن‏ ‏كارها‏ ‏دارند‏.‏* ‏در‏ ‏مقابل‏ ‏انتقاد،‏ ‏اظهار‏ ‏نظر‏ ‏و‏ ‏سرزنشهاي‏ ‏ديگران‏ (‏خواه‏ ‏واقعي،‏ ‏خواه‏ ‏واهي‏) ‏بسيار‏ ‏آسيب‏ ‏پذير‏ ‏ميباشند‏.